書きたい記事を書きたいように書くFreeブログ

かきてぃーのプロフィールはこちらをクリック!

【うつ病】は気づかないうちになっている!?私がうつ病になった経緯

 
  2018/06/24
 
スポンサーリンク
スポンサーリンク
この記事を書いている人 - WRITER -
かきてぃー
21歳に社会へ出て荒波に揉まれ逃げること数回。 2013年にネットビジネスに出会い色んなことに挑戦。無料ブログ系・物販アフィリエイト・ブログアフィリエイト。が、2度挫折し3度目再始動中。 現在の管理サイトはメイン4つのサブ20で合計24サイト運営しています。 主な稼ぎはWEBコンサルやHP制作、FXで月数十万の稼ぎです。 IT業界で学んだスキルを活かしたツールの紹介やテーマ・プラグインのカスタマイズ、実体験を元にした体験記事をメインに書いています。
詳しいプロフィールはこちら

いやー、まさか自分が鬱になるなんて考えてもいませんでした。

正直、「うつ病」ってただ自分に甘いだけだろ?

って今まで考えていたんですけどねw

自分がなって初めて気持ちが分かるとはw今まですみませんw

凄く久しぶりにブログを書くんですけど、うつ病になった経緯ブログ再開のお知らせを書いていこうと思います。

うつ病になった経緯

私自身無理している気は全くなかったんですけどね。

 

気付いたら「うつ病」になってた。

 

というのが正直なところです。

うつ病って常に「死にたい」とか「何もしたくない」とか無気力なイメージが強いんですけど実はそうとは限らなくて

  • なんか毎朝体調が悪い(お昼ぐらいには復活する)
  • 熱が一向に下がらない
  • 電車に乗ると必ず具合が悪くなる
  • 仕事のことを考えると吐き気がする
  • 仕事以外は何もしたくない
  • これから先の事を考えたくない
  • 他人を羨ましく感じる

などあります。

私の場合は、

  1. なぜか仕事に行く時に体調が悪くなり熱が出る
  2. 満員電車で必ず体調を崩す(グリーン車は平気)
  3. 未来の事を考えると絶望(吐き気)がする

の3つでした。

それでも、

これは気持ちの問題だ

と自分に言い聞かせて、また周りの目も気にして頑張っていました。

“頑張る”って何を頑張ったのか?

イルカさん
よく「頑張る」「頑張る」ってかきてぃーさんは言うけど何を「頑張った」の?
かきてぃー
箇条書きでお答えしましょう!

>> 現場のプレッシャー

現場では、経験・年齢からかなり上の立場で配属となりました。そこで考えなきゃいけないのは、「納期遅れてはいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」「下をちゃんと指導しなくてはいけない」など考えることが山積みでした。

>> 自分のスキルアップのプレッシャー

年齢的に取得しなければならない資格があります。資格取得の為には当然勉強が必要です。仕事を考えながら、後輩の指導書を考えながら、自分の勉強もしなくてはなりません。

>> 家族サービスのプレッシャー

家に帰れば当然、子供の面倒をみなければなりません。土日は当然家族サービスが待っています。仕事 + 家族この両立は想像以上に過酷でした。

>> お金の不安

子供の将来にかかるお金の心配、後輩に奢るためのお小遣いの心配、マイホームを購入したいと思うお金の心配。正直数えきれないぐらいの心配がありました。

>> 将来の不安

仮にこのままスキルアップして課長・部長と出世したとして、待っているのは更に過酷な時間制限と仕事。家族との時間は確保出来るのか…。本当にこのままでいいのか。不安を口にすればキリがないです。

>> 年齢の不安

じゃあ転職するにしても、三十路。年齢的にも次がラストです。自分が我慢していれば家族にも心配かけないしこのままの方が良いのではないのか。時間が圧倒的に足りない。

こんな事、誰もが経験してやっている!

甘すぎる!

こんな悩み普通じゃない?

なんて声が聞こえてきそうですねw

確かにその通りなんですが、すみません。

しかし…

 

僕は耐えられませんでした!!!!

 

あるキッカケで爆発し、出社できなくなる

実は、先月

車(相手)× バイク(私)

の事故があり、しばらく通院していました。

怪我は骨挫傷で骨折まではいかなかったのですが、出社中の事故だったので当然、精密検査 + 通院中は休暇となりました。

確か5日間連続のお休みを頂いたんですね。その次の月曜日が出社日だったのですが…

朝起きると、猛烈な身体のダルさを感じました。

そして、玄関を開けると「凄まじい吐き気」に襲われ仕事に向かう事が出来ませんでした。

次の日も、その次の日も

吐き気と熱は収まらず、結局1週間丸々休んでしまい…当然上司にも怒られます。

日曜日の夜に上司と電話をして

月曜日は来れそうか?

と聞かれ土日の体調が良かった私は、

行けます。

と答えました。

が、次の日。同じように吐き気に襲われ出社することが出来ませんでした。

上司からメンタルクリニックを勧められ受診することに。

火曜日に受診してチェックを行い「うつ病」と診断されました。

参考メンタルチェックシート

担当医からも「休職」を勧めれら仕事を数か月休むことに。

コップは注ぎ続ければいつかは溢れる

人間、我慢出来る容量は決まっています。

コップに水を注ぎ続ければいつかは溢れるように、我慢し続ければいつかは溢れてしまうのは当然です。

だからといって、今の私の状況を肯定している訳ではないです。

うつ病」になるのは、当然自分にも責任はたくさんあると思っています。

今の状況を早く改善するために、毎日の自分をブログに書くことにしました。

だらけることが習慣化しない為にも。

凄く都合の良いブログ復活の仕方ですが、許して下さいw

スポンサーリンク


ブログ再開します。諦めて早3回目

ブログを始めたのって2013年10月なんですよね。

約5年前。

5年間挫折しまくっていたので、今の私の現状ですw

最初はブログだけで飯を食っていきたい

と考えていたはずなのに、いつの間にかサイト制作カスタマイズでお金を稼ぐことが中心となっていて、

あれ?最初の自由な時間を手に入れるっていう目的はどこへいった?

ネットビジネスって消える人がほとんどで、稼げる人ってほんの一握りなんです。

私も消える人の部類だったんですけど、もう一度だけ立ち上がります。

これがラストチャンスだと思って取り組もうと思い、もう一度初心に帰って1から勉強しますわ。

「うつ病」になったのも神様がくれたラストチャンスだと思って取り組んでいきます。

ひとまず、昨日、紙にやりたい事やらなきゃいけない事をアウトプットして書きだしたので
それを元にトライしていきます!

サメくん
本当、久しぶりに登場できたよー。これから頼みますよー!イケメンの俺が出ないとこのサイトはダメでしょ!
イルカさん
誰がイケメンって言った。誰が。
この記事を書いている人 - WRITER -
かきてぃー
21歳に社会へ出て荒波に揉まれ逃げること数回。 2013年にネットビジネスに出会い色んなことに挑戦。無料ブログ系・物販アフィリエイト・ブログアフィリエイト。が、2度挫折し3度目再始動中。 現在の管理サイトはメイン4つのサブ20で合計24サイト運営しています。 主な稼ぎはWEBコンサルやHP制作、FXで月数十万の稼ぎです。 IT業界で学んだスキルを活かしたツールの紹介やテーマ・プラグインのカスタマイズ、実体験を元にした体験記事をメインに書いています。
詳しいプロフィールはこちら
スポンサーリンク











コメントはこちらです

Copyright© 書きタレ , 2013 ~ 2018 All Rights Reserved.