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【子育て奮闘記 3ヶ月】少し楽に!?3ヶ月目の特徴

 
 
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かきてぃー
21歳に社会へ出て荒波に揉まれ逃げること数回。 2013年にネットビジネスに出会い色んなことに挑戦。無料ブログ系・物販アフィリエイト・ブログアフィリエイト。が、2度挫折し3度目再始動中。 現在の管理サイトはメイン4つのサブ20で合計24サイト運営しています。 主な稼ぎはWEBコンサルやHP制作、FXで月数十万の稼ぎです。 IT業界で学んだスキルを活かしたツールの紹介やテーマ・プラグインのカスタマイズ、実体験を元にした体験記事をメインに書いています。
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3ヶ月目になってようやく落ち着いてきました。

落ち着いたからか分かりませんが、私自身も心に余裕が出てきて食べたいものが増え…。

本日も妻へのインタビューを元にした記事を書いていきます。

最後には母乳に良い食べ物なんかご紹介しますよ!

3ヶ月目は良い事ばかり!?表情も豊かに

0か月目がとにかく地獄で、1ヶ月目もまだまだ地獄続き…

2ヶ月目でようやく慣れてきて、3ヶ月目は自分でもびっくりするぐらい心に余裕が出てきました

何より、子供が成長してくれたのが一番大きいです。

  • 首が不安定だけど据わってきた
  • 表情豊かでよく笑うようになった
  • ミルクの飲む量も増えてきた
  • 泣く時に一気に泣かず、だんだんと泣くようになった
  • 洋服もピッタリサイズになってきて、楽しみが増えた

前までは泣いてばかりで、子育てはなんて辛いモノなんだ。と考えていましたが、笑うようになったり、コンタクトが出来るようになることで私の心にも余裕が生まれるように。

毎日、いろんな表情をするので子育てが楽しい!と思えるようにもなりました。

何より、夫がやっと父親としての自覚が出たのか、可愛がるようになってくれたのが大きいです。(遅いけどね)

サメくん
やっとか…
イルカさん
笑うようになってからとか…遅すぎ…
かきてぃー
はい…。すみません…。

表情ももちろんですが、私たちにも興味を示してきて色んな行動をしていました。

人の指を噛んでみたり…(もちろん痛くありません)

大人の食べ物に興味を示したり…

経験したことない痛みで生んだけど、この子を生んで良かった。と今は思えますね。

毎日がとても楽しいです!

睡眠時間はどれくらい伸びた?よく寝るコツは?

睡眠時間も前と比べてよく寝てくれるようになりました。

1回で4時間~5時間ぐらい寝てくれるので、その間に家事が出来ます。

たまにお昼寝したり、本を読んだり。

自分の時間も少しだけ確保できるようになったので、ストレスも溜まりにくくなりました。

よく寝るコツはあるの?

あります。

3ヶ月といってもまだまだ赤ちゃんなので、お腹が空くとすぐに起きます

なので、寝かしつける前にお腹いっぱいにします

ミルクをたくさん飲ませ(吐かない程度に)寝かせると、ぐっすり寝てくれますよ!

寝かしつける為の音楽とかは、「0ケ月の記事」を参考にして下さいね!

 

あわせて読みたい

【子育て奮闘記 0ヶ月】全く寝てくれない時に私が試した10の技

 

成長しても、苦労は絶えない

楽になったとはいえ、苦労は絶えません。

泣き声がとにかく大きい

成長したからか、泣き声がやたら大きくなりました

とにかく、耳から入って頭に響く大きさです。

子供の成長ってあっという間です。

離れるとすぐに泣く

寝かしつけてても、抱っこしてても、離れるとすぐに泣きます。

だからぐっすり寝てくれていないと、なかなか家事が出来ません。

どこかにママセンサーでも付いているんじゃないか。と思うくらい、すぐ泣きます。

お酒が飲みたくなってくる

出産時に切った傷が治ってきたり、心にも余裕が出てきたからか、お酒がとても飲みたくなります。

  • 妊娠してから断酒
  • 出産してからも母乳のために断酒

なのに、横でぐびぐび飲んでいる夫を見ていると殴りたくなってきますね。

「あーーー!私もお酒飲みたい!!たまには居酒屋行きたい!」

と心から思ってました。

イルカさん
かきてぃーさん、控えないと…
かきてぃー
仕事帰り、どうしても帰ったら飲んじゃうんですよ。。。すみません。。
サメくん
謝ってばかり…

 

ママの食事で母乳の味が変わる!?

これは、私の友達が実験した話ですが。

実際に母乳を試飲したことがあるそうです…。

脂っこいものを食べた次の日とヘルシーなものを食べた次の日では味が変わるそうです。

本当にママの食べるご飯で母乳の味が変わるのでしょうか。

モネル化学感覚研究所のMennella博士は、母乳の匂いに関する研究結果を1991年に『Pediatrics』誌に発表しています。8人のお母さんが、1.5gのにんにくエキスが入ったカプセルまたはプラセボのカプセルを飲み、前後数時間の母乳を採取してその匂いを調べるとともに、赤ちゃんの母乳の飲み具合を検証しました。匂いの判定は11人の成人の判定人によって行われました。その結果、プラセボカプセルを飲んだ前後では匂いに変化はなかった一方で、にんにくカプセルを飲んだ2〜3時間後の母乳はにんにくのような匂い、または強い匂いがすることがわかりました。また、にんにくカプセルを飲んだ時の方が、赤ちゃんがおっぱいに吸い付いている時間は有意に長く、吸う回数も多かったのです。

そもそも、母乳は血液から出来ているので、血液がドロドロになれば母乳もドロドロになってしまうようです。

特に以下の食べ物には注意が必要です。

  • ケーキ、チョコレートなどの甘いもの
  • ラーメンやカレーライス、インスタント食品
  • 炭酸飲料、コーヒー
  • 揚げ物や、ピザなどの洋食

なかなか辛いですね。。

逆に良いとされている食べ物が

  • 主食は白米!水分が多く消化に良いから
  • お肉は豚肉や牛肉、鶏肉でも大丈夫ですが、脂身は取り除きできれば赤身中心に食べる
  • 肉や魚などの動物性タンパク質だけでなく、豆や豆腐などの植物性タンパク質もとる
  • カルシウムは乳製品だけに頼らず豆類、穀物、魚介類なども食べる
  • 海藻類や葉物類などに含まれる鉄分をとる
  • 味噌、おから、ひじきなどでマグネシウムをとる

 

この結果から、母乳に良い食べ物は和食ですね!

とは言っても

食べ物ぐらい好きなモノ食べさせろー!!

っていう人が多いでしょう。

一番母乳に良いのはママのストレスを溜めないことらしいので、ストレスが溜まるぐらいなら好きなモノを食べましょう!

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21歳に社会へ出て荒波に揉まれ逃げること数回。 2013年にネットビジネスに出会い色んなことに挑戦。無料ブログ系・物販アフィリエイト・ブログアフィリエイト。が、2度挫折し3度目再始動中。 現在の管理サイトはメイン4つのサブ20で合計24サイト運営しています。 主な稼ぎはWEBコンサルやHP制作、FXで月数十万の稼ぎです。 IT業界で学んだスキルを活かしたツールの紹介やテーマ・プラグインのカスタマイズ、実体験を元にした体験記事をメインに書いています。
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